en Coaching Santé Globale
Les accompagnements PAQUERETTE & ROSE :
Les accompagnements « PÂQUERETTE » ou « ROSE » sont faits pour toi si tu souffres de :
- Troubles intestinaux chroniques
- Syndrome du côlon Irritable
- Déséquilibres hormonaux (troubles de la thyroïde, Syndrome prémenstruel, ménopause, SOPK – syndrome des ovaires polykystiques…)
- Troubles du sommeil
- Moral en baisse
- Stress ou anxiété passagers
- Baisse de fertilité
- Prise de poids ou difficultés à en perdre
- Troubles inflammatoires chroniques (articulaires, musculaires)
- Maladie Auto-immune
- Allergies survenues à l’âge adulte
- Infections à répétition (ORL, bronchiques, urinaires…)
- Troubles cutanés chroniques (eczéma, psoriasis…)
- Maux de tête chroniques
Programme PAQUERETTE
Ce que comprend le programme : (durée 4 à 6 mois)
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1 Rdv individuel de bilan
(1h30, en visio)
-
3 RDV individuels de suivi
(45 min à 1h, en visio)
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1 fiche de conseils personnalisés
après chaque séance
-
L’accès au pack vidéo « Ma Santé, Mon Assiette et Moi »
(12h de vidéos + 7 Fiches Récap + 9 fiches outils)
-
Accès à ma messagerie sur Signal
(équivalent de What’s app) pendant toute la durée de l’accompagnement, pour des questions ponctuelles.
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Total : 590 € (PU TTC*)
*TVA non applicable – Art. 293 B CGI
Programme ROSE
Ce que comprend le programme (durée 6 à 12 mois) :
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1 Rdv individuel de bilan
(1h30, en visio)
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5 RDV individuels de suivi
(45 min à 1h, en visio)
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1 fiche de conseils personnalisés
après chaque séance
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2 coachings de groupe
(1h environ)
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L’accès au pack vidéo « Ma Santé, Mon Assiette et Moi »
(12h de vidéos + 7 Fiches Récap + 9 fiches outils)
-
Accès à ma messagerie sur Signal
(équivalent de What’s app) pendant toute la durée de l’accompagnement, pour des questions ponctuelles.
-
Total : 857 € (PU TTC*)
*TVA non applicable – Art. 293 B CGI
Lors d’un entretien téléphonique d’environ 30 min, je te poserai des questions pour mieux comprendre ce que tu vis, et pour savoir si nous pouvons continuer l’aventure ensemble. Tu en sauras aussi un peu plus sur la manière dont je travaille. Je te proposerai alors l’accompagnement qui me semble le plus adapté dans ton cas. A ce moment-là, tu seras bien sûr également libre de choisir ce qui correspond le mieux à tes besoins.
Les RDV individuels seront espacés bien sûr en fonction de tes besoins et de tes avancées.
Je propose un cadre pour la durée de chaque accompagnement, car si tu souhaites avancer sur ta santé, il va te falloir passer à l’action. J’aurai besoin de savoir comment ta santé évolue, au fil des séances et de ce que tu mets en place . A chaque petit pas accompli, un nouveau RDV pour avancer encore. Ton cheminement sera alors fluide et efficace.
Oui, c’est possible. Tu trouveras ci-dessous les modalités pratiques.
Tu peux payer par virement ou par un lien de paiement sécurisé que je t’enverrai. J’utilise le module Stripe, qui est un site mondialement connu et très sécurisé.
C’est tout à fait possible de continuer avec des séances de suivi, que je facture à l’unité, 100,00 euros TTC (environ 45 min)
L'accompagnement LOTUS :
Au-delà de l’Epuisement, du Burn Out : un accompagnement intensif pour une véritable transformation.
- Epuisement, physique et/ou psychique
- Burn Out (en cours ou en rechute)
- Stress chronique
- Fatigue chronique (… et les symptômes qui vont souvent avec : troubles du sommeil, anxiété, stress, manque d’énergie, moral en baisse, dépression, difficultés de concentration, troubles de la mémoire, crises d’angoisse, …)
Il est aussi fait pour toi si tu t’es médicalement remis.e d’un Burn Out, et que :
- Tu es déterminé.e à sortir du cercle vicieux de l’épuisement, pour ne pas rechuter.
- Tu n’as pas retrouvé ton énergie physique ou psychique d’avant …
- Que se passe-t-il au niveau de ton corps, pour que tu en sois là aujourd’hui ?
- Nous faisons le point ensemble sur ton état de santé, grâce à des questionnaires, et un bilan de biologie d’investigation préventive.
- Tu comprends ce qui t’a conduit à l’épuisement.
- Grâce au bilan initial, tu bénéficies d’une stratégie faite sur-mesure.
- Tu connais et intègre les étapes nécessaires pour améliorer ta santé.
- Tu apprends comment prendre soin de ton corps et retrouver ton énergie.
- Tu as des nouveaux outils (alimentation, hygiène de vie) et tu te les appropries..
- Tes organes (intestin, cerveau, surrénales, thyroïde…), retrouvent progressivement un fonctionnement optimum.
- Ton corps chemine vers une meilleure harmonie physiologique.
- Tu comprends les impacts de ton fonctionnement (de tes peurs, croyances et de tes automatismes) sur ta santé.
- Je t’accompagne pour que tu crées de nouveaux schémas de pensées.
- Tu perçois les changements positifs que cela crée pour toi, et autour de toi.
- Comprends ce que tes émotions veulent te dire
- Approprie-toi des nouveaux outils, expérimente !
- Libère ton esprit !
- Découvre comment et pourquoi prendre soin de toi
- Trouve le trésor caché derrière cette page de ta vie, pour aller de l’avant !
et vois comment ce trésor éclaire maintenant ta route…
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1 séance individuelle de bilan,
(1h30, en visio avec Muriel Rey)
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14 séances individuelles,
(de suivi d'1h en visio avec Muriel Rey)
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1 fiche de conseils personnalisés,
après chaque séance.
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5 séances de coaching de groupe (visio),
sur des sujets communs à tous les participants (1h environ).
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Accès au Programme vidéo Lotus
7 modules, comprenant 18 heures de vidéo + 27 fiches pratiques..
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Inclus dans ce programme
le pack vidéos « Ma Santé, Mon Assiette et Moi™ », et bien d’autres vidéos et documents !
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Accès à ma messagerie sur Signal (équivalent de What’s app),
pendant toute la durée de l’accompagnement, pour des questions ponctuelles.
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Bonus : 1 séance individuelle de 1h,
à prendre dans les 6 mois qui suivent la fin de l’accompagnement.
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Total 1997 € TTC*
*TVA non applicable - Art. 293 B CGI
Avant de commencer :
Pour les soignantes épuisées :
- Neutralise facilement ton stress
- Retrouve ta Vitalité, enfin !
- Retrouve tes neurones, tes capacités intellectuelles
- Fais la paix avec tes émotions
- Apprends à aimer qui tu es
- Autorise-toi à dire non
- Découvre ce qui est bon pour toi.
- Retrouve confiance et sérénité !
- Accompagnement à distance :
Où que tu sois, tu peux bénéficier de l’accompagnement
- Parcours progressif :
Tu avances à ton rythme, et tu intègres le parcours vidéo depuis ton canapé
- Exercices et outils simples :
Pour t’aider à reprendre ta santé (et ta vie) en main !
- Accompagnement personnalisé :
En fonction de ton état de santé, de tes sensibilités, de tes problématiques, je te propose des solutions individualisées.
- Fil conducteur :
Entre les séances, tu peux me faire part de tes questions par message ou en vocal sur l’application Signal. - Progression :
Grâce à différents outils, tu pourras objectiver et suivre ta progression Transformation :
Il y’aura forcément un TOI “d’avant”, et un TOI “d’après” !
- Cet appel est un appel découverte, gratuit. Mon intention est de mieux comprendre ce que tu vis ; et de savoir si je suis en mesure de t’aider. Ce sera aussi l’occasion pour toi de me poser tes questions. A l’issue de ce moment, tu auras compris en quoi consiste l’accompagnement que je propose. Tu pourras alors prendre le temps de décider si tu veux embarquer dans l’aventure !
- C’est justement le but de cet appel découverte. Je te poserai des questions, et si je vois que je peux t’aider, je te proposerai l’accompagnement le plus adapté à tes besoins.
- De ton côté, tu comprendras mieux en quoi je peux t’aider et comment je travaille.
- La médecine allopathique* prend en charge les symptômes, rarement les causes. Grâce à la micronutrition et à la phytothérapie, je te proposerai des solutions complémentaires à ce que tu prends déjà. Et surtout, nous trouverons ensemble quels sont les dérèglements qui sont la cause de tes maux. Le but, c’est de rééquilibrer ton organisme, pour que ta Santé s’améliore, durablement…
*allopathique = prise de médicaments
L’accompagnement que je propose est axé sur la Santé du corps; il s’intéresse aussi au monde des émotions. Les deux approches sont complémentaires. Certains exercices proposés à la maison sont là pour que tu puisses mieux comprendre (et connaître) ton propre fonctionnement émotionnel. Les séances individuelles sont, pour certaines, consacrées aux questions ou blocages éventuels, à ce niveau-là. Ce ne sont donc pas des séances de psychothérapie.
- Tout dépend de ton état de Santé au moment où tu commenceras l’accompagnement. L’optimisation de ton assiette et la mise en place d’une complémentation personnalisée et adaptée, prennent quelques semaines. Tu commenceras à en ressentir les bienfaits à ce moment-là. Tu vas aussi apprendre à mieux te connaitre.
Dès lors que tu mettras en pratique certains changements et exercices, tu te sentiras déjà mieux. Car tu seras en route !
C’est une très bonne question !
- L’accompagnement est construit pour que tu intègres de nouvelles habitudes, de nouveaux comportements ;
- Ton équilibre physiologique sera optimisé, et tu auras compris sur quels leviers tu dois rester vigilant.e à l’avenir.
- Ensuite, ce sera à toi d’entretenir tout cela. Comme une voiture, la Santé ça s’entretient !
- C’est tout à fait possible de continuer avec des séances de suivi, que je facture à l’unité, 100,00 euros TTC (environ 45 min).
- Oui, c’est possible. Tu trouveras ci-dessous les modalités pratiques.
Avant de commencer :
Pour les soignantes épuisées :
« Docteur en Pharmacie, spécialisée en micronutrition et en phytothérapie, je vous accompagne sur le chemin de la Santé, du Bien-Être et de l’Harmonie intérieure, grâce à mes programmes en ligne. »
Rejoins mon groupe privé « Je suis Soignante, et je prends soin de moi... aussi ! »